lauantai 28. joulukuuta 2013

Lisää hiihtelyä

Torstaina hiihtelin kauden kolmannen sileän kilpailun. Kilpailupaikan virkaa toimitti tällä kertaa Ounasvaara, kisaladun virkaa ns. Tottorakan lenkki + ns. Mustin lenkki ja kisasään virkaa +3 astetta ja pilvistä. Kapulan virkaa tomitti Karhu numero 152 ja hyvin toimittikin.

Kilpailussa sattui ja tapahtui kaikenlaista, muiden muassa allekirjoittanut löytyi tuloslistan sijalta yksi ensimmäistä kertaa varmaan neljään vuoteen. Lisäksi tapahtui esimerkiksi lähtökiihdytys, sauvan uppoaminen, rytminvaihdos, hengästyminen ja tummuminen. Loppujen lopuksi saavuin maaliviivalle ajassa 24 minuuttia ja 31 sekuntia, mikä tarkoitti sitä että kympin seasonal best ja samalla myös personal best parani noin viisi minuuttia. Edellisessä kisassa oli tosin hieman eri latu & olosuhde ja lisäksi ainoastaan perinteinen hiihtotyyli oli sallittu etenemistapa. 

Harjoittelu on sujunut kohtalaisesti, ja olosuhteet ovat olleet haastavat. Olenkin harjoitellut viime aikoina melko maltillisesti ( = järkevästi ). Aivan lähitulevaisuudessa alan kuitenkin harjoittelemaan enemmän ( silti järkevästi ). 

Sen pituinen se.

keskiviikko 18. joulukuuta 2013

Hiihtelyä


Kävin viikonloppuna hiihtokisoissa Vuokatissa. Kipakassa pakkasessa suihkittiin lauantaina 15 kilsaa perinteisellä hiihtotavalla ja sunnuntaina lyhyt matka vapaalla hiihtotavalla.

Kisat menivät ihan ok. Lauantaina aloitin ehkä hieman liian hiljaa luultavasti kauden ekasta ja tähän asti pisimmästä sileän kisasta sekä siitä, että pääsin/jouduin hiihtämään koko matkan yksin enkä näin ollen voinut verrata vauhtia muihin, johtuen. Kisa sujui pikkasen lenkkivaihteella, ei vielä oikein irronnut mutta semmoinen tasapainoinen suoritus kuitenkin. Alku tuntui näin jälkeenpäin tosiaan liian hiljaselta, mutta vaikka kaaduin monen muun tapaan ekalla kiekalla petollisen jäisessä mutkassa, kierrosajat tippuivat huomattavasti loppua kohden vaikka mielestäni hiihdin kovempaa. Kattelin että sama trendi oli myös muilla junnuilla ja aikuisillakin, kuuluukohan se jotenkin hiihtosuoritukseen? Ainakaan radalla ja metsässä juoksemalla ei pitäisi käydä niin eikä mulla käy mitä oon katellu. Ja paikalla oli kuitenkin Lillehammerin voittaja ja muita oletettavasti ihan hyväkuntoisia norjalaisia.

Eroahan kertyi LG:lle aika paljon, 2,5 min mutta eiköhän mulla suunta ole nousussa. Oman ikäsistä olin laskujeni mukaan 5. mikä sivuaa parasta sijoitustani kyseisessä kastissa, joten ihan hyvä perushiihto kauden alkajaisiksi.

Sunnuntaina oli pelkästään M20-sarja ja kesän aikana hankituista rautaisista voimaominaisuuksista huolimatta kyyti oli yllättäen kylmää. Eihän se kaunista ole kun vertaa suunnistajaa Suomen cupin finaalitason rinttereihin. Kärjellä meni joku reilu 2,5 minsaa ja hävisin 21 sek. No mutta sen verran taidan ottaa takkiin joltain suunnistajilta 800 metrillä ettei se nyt niin paha ole. Voitin myös osan kanssakilpailijoista ja Joonakselle hävisin 3 sekkaa mitä pidän hyvänä erona.

Seuraava startti odottelee ens viikon torstaina Ounasvaaralla, jolloin olisi tarkoitus sivakoida 10 kilsaa hiihtotavan ollessa vapaa. Luultavasti meen luistellen.

sunnuntai 8. joulukuuta 2013

Kauden saldo tällä hetkellä: 0 kaatumista

Siinäpä ilonaihetta kerrakseen.

Viime kauteen nähden kuitenkin kauden aloitus on ollut tässä mielessä loistelias, suksien- ja omien raajojen hallinta on mennyt kesän aikana eteenpäin kuin itsekseen. Ja takana on jo kolme suunnistusta, yks reeni ja kaks kisaa. Toinen about 3x11min paririntti ja toinen 56min pitkä. Tänään en sitten uskaltanutkaan viivalle jos vaikka kaatuisin ja tilasto kokisi kovan kolauksen.

No ei vaan, kattelin jo perjantaina että lupailee sen verran kylmää sunnuntaille että tuskin on järkeä hiihtää. Tein sitten vähän mäkivetoja ja näin ollen tulikin jo kolme päivää tehoja putkeen joten nyt oli syytä ottaa rauhallisemmin koska heti ensi viikonloppuna odottelee seuraavat koitokset ja tällä kertaa kyseessä on oikein sileän kisat. Keli oliskin ollut aika rapsakka, lämpötilat kisamaastossa vaihtelivat -10 ja -29 asteen välillä. Älkää edes kysykö miten, mutta Ylläksellä se on mahdollista. Ja niillä paikoilla missä oli tuo -10 niin oli sitten jäätävähkö tuuli joten koko asia vastasi varmaan miinus kahtakymmentä.

Joo niistä kisoista. Torstain paririntti oli aikamoista tungosta ja sähläystä joten oikein kunnon kisaa ei saanut aikaan mutta ihan hyvä kauden ekaksi reeniksi. Muutamia virheitä tuli ja kädet oli ihan hapoilla kun urat oli pakkasesta sangen nihkeät ja paikoitellen joka työntö meni alustasta läpi.

Lauantaina oli pitkä matka. Laitetaan eka vähän kuvia.




Menin kakskymppisiin koska siinä oli kartanvaihto ja juotto. Siinä oli sitä jotain ja alko ihan naurattaan kun eläydyin tilanteeseen kuin maailmancup-hisuttaja. Siksihän mie menin pari vuotta sitten 16-eliittiin rastiviikoilla kun sai oikein keltasen numeron ja sit oli takaa-ajolähtöä ja GPS-seurantaa ynnä muuta. Olin ihan innoissaan siellä lähtöpaikalla ja olo oli aika pro. Se on sama homma tässä hisussa ja kartanvaihdossa, pelkästään sen takia kannattaa jo lähteä kisaamaan!



Siinä mun reitinvalinnat. Vitosen virhe johtus siitä kun olin nelosen jälkeen lukenut risteykset "vasen-vasen-oikee" mutta poikkiuralle tullessa vastakkainen ura ei lähtenytkään ihan risteyksestä vaan selvästi vasemmalta ja niinpä vedin jo siitä oikealle. Aika inhimillinen virhe mun mielestä, ois ehkä voinut liioitella karttaan vähän enemmän tai sitten itsellä pitäis käyttää enemmän harkintaa matkan arvioinnissa vaikka hankalaahan se on jos pitää vasen-oikee -systeemien lisäksi välimatkatkin muistaa. Mutta muuten taisi mennä ihan hyvin muutamia suksen hankeen tai juurakkoon jäämisiä ja yhtä rastilta ohiajoa lukuun ottamatta.

Tulevat suunnitelmat menee suunnilleen näin:

  • Huomenna piikkipäivä.
  • Torstaina avaava harjoitus.
  • Lauantaina kauden avaus, 15km pertsaa.
  • Sunnuntaina vapaan rintin aika-ajo.
Tästä eteenpäin suunnitelmat on vielä auki.